Hausmittel und natürliche Magensäure

Säure zu verhindern, ist es wichtig, die Zeit zu nehmen, Nahrung zu kauen, weil Speichel die Verdauung zu optimieren hilft.

die Säure ist eine sehr lästige Verdauungsstörung , die viel schädigen unser Verdauungssystem und unsere allgemeine Gesundheit.

In diesem Artikel werden wir einige natürliche und hausgemachten Heilmittel teilen, um es zu bekämpfen, so dass Sie die chemischen Drogen und ihre Nebenwirkungen vermeiden können.

Anti -Säuren sind nicht die Lösung

Der übliche Verzehr von Antazida ist nicht nur nicht die Lösung gegen den Säuregehalt, sondern kann darüber hinaus langfristig für das Verdauungssystem gefährlich sein e t der Körper im Allgemeinen

Diese Medikamente verändern die natürliche Säure des Körpers, was einen konkreten pH-Wert erfordert, damit wir Nahrung richtig verdauen können.

Wenn wir diese Säuren abbrechen, werden wir unseren Magen und uns schwächen machen Sie es viel anfälliger für andere Arten von Krankheiten

Siehe auch: 5 natürliche Smoothies, um die langsame Verdauung zu lindern

Alkalisieren Sie die Diät

Um effektiv und nachhaltig zu sein, die echte Lösung gegen Säure muss auf der Alkalisierung unserer Nahrung beruhen

Das heißt, essen Lebensmittel mit alkalischen Eigenschaften, die auf eine ausgewogene und natürliche Weise die Säure regulieren, die in unserem Körper vorherrscht.

auf diese Weise nicht den pH-Wert der Magensäure altèrerons wir, aber werden wir schrittweise die Säuren reduzieren, ohne die Verdauung zu beeinflussen

Was alkalische Lebensmittel sind

• Gemüse grünes Blatt.?: Sellerie, Brokkoli, Gurke, Petersilie, usw.
• Anderes Gemüse: Tomaten, Kohl, Rüben
• Früchte: Avocado, Zitrone, Grapefruit
• Impulse
• Nüsse: Mandeln
• Samen
• Algen

Die Beseitigung Versauerung Lebensmittel

und während wir Essen alcalinisons, müssen wir auch vermeiden, Lebensmittel Ansäuerung:

• Alkohol
• Café
• Saft und Getränkeindustrie
• Weißzucker
• Süßstoffe
• Raffinierte Mehle
• Tafelsalz
• Milchprodukte
• Krapfen
• Deli

Trinken mehr Wasser

Um die Verdauung zu verbessern, überschüssige Säure zu bekämpfen und zu beseitigen die Giftstoffe, die sich im Körper anreichern, müssen wir mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag trinken, außerhalb der Mahlzeiten, besonders auf nüchternen Magen.

Es ist ein sehr einfaches Mittel und kann uns positive Ergebnisse bringen

Großmutters Heilmittel gegen Säure

Dieses natürliche und hausgemachte Mittel gegen Säure und Magengeschwüre war sehr häufig vor ein paar Jahren

Zutaten

• Der Saft einer rohen Kartoffel
• Zwei Esslöffel natives Olivenöl extra (32 g)

Wie man es verbraucht?

• Mischen Sie die beiden Zutaten gut und essen Sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen.
• Wir nehmen dieses Mittel neun Tage hintereinander.

Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Entlasten Sie Ihren Säuregehalt Magen mit diesen 5 natürlichen Heilmitteln

Kann ich Zitronensaft trinken?

Zitrone, obwohl sie eine saure Frucht ist, wirkt als Neutralisationsmittel von Säuren, wenn sie in die Erde gelangt

Deshalb nehmen viele Menschen es nach dem Essen oder verwenden es zum Würzen.

• Wir können etwas Zitronensaft mit Wasser vor und nachher trinken
• Wenn uns das aber nicht hilft, werden wir uns in diesem Artikel für andere Mittel entscheiden.

Kauen gut

Einer der Gründe, unter denen wir leiden Magensäure ist, dass wir nicht den richtigen Weg essen.

Viele Menschen essen schnell oder unter Stress , ohne sich Zeit zu nehmen oder den richtigen Ort zu wählen.

Wir müssen uns die Zeit nehmen, uns zu Essen zu setzen, zu entspannen und ohne zu essen Ablenkungen oder Bedenken , damit wir uns auf gutes Kauen konzentrieren können.

Diese einfache Gewohnheit kann den Verdauungsprozess bedeutend verbessern, da einige Enzyme im Speichel vorhanden sind.

Backbäde

Backpulver ist ein gängiges Mittel gegen Säure auf natürliche Weise. Sein üblicher Konsum ist jedoch auch nicht gut, da er chemische Antazida ähnlich wirkt.

Eine Möglichkeit, das Backen zu genießen, ohne die Verdauungsfunktion zu verändern, besteht darin, heiße Fußbäder zu machen oder den ganzen Körper.

So werden alkalisierende Eigenschaften in Poren eindringen, die sich mit der Hitze des Wassers ausdehnen, bis sie in den Blutkreislauf gelangen.

Es dauert 15 bis 20 Minuten, um diese Vorteile zu erhalten.

Ton Wasser

Ein weiteres natürliches, anti-saures und hausgemachtes Mittel mit sofortiger Wirkung ist Tonwasser. Allerdings müssen wir weißen Ton wählen, der zum Verzehr geeignet ist , weil wir nicht alle davon verzehren können

Zutaten

• 1 Teelöffel weißer Ton (5 g)
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

• Einen Teelöffel Ton in ein halbes Glas Wasser geben und gut mit einem Holz- oder Plastiklöffel verrühren. Wichtig ist, dass es kein Metall ist
• Warte 10 Minuten, dann trink das Wasser

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