Natürliche Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms
Immer mehr Frauen und Mädchen leiden an -Syndrom. polyzystischen Ovarien (PCOS) , die durch Unregelmäßigkeiten in den Regeln, Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme, Übergewicht auf der Haut, Akne, Haarausfall und Fruchtbarkeitsprobleme, neben anderen Symptomen gekennzeichnet ist
In diesem Artikel erklären wir alles, was Sie berücksichtigen müssen, um dieses Gesundheitsproblem auf natürliche Weise zu behandeln, sowie die wirksamsten Mittel, die Sie in Ihre Ernährung einbeziehen können.
Balancieren der Leber
Die Leber das Organ, das unser Blut von Giftstoffen säubert. Seine Funktion ist eng mit den übrigen Organen und vor allem mit dem Hormonsystem verbunden.
Um eine natürliche und vollständige Behandlung zu erreichen, ist es notwendig, diese zu berücksichtigen und die Leberfunktion mit Pflanzen zu erleichtern Leberblümchen wie Mariendistel und Boldo.
Es ist auch grundlegend, schädliche Fette und Lebensmittelzusatzstoffe zu vermeiden in unserer Ernährung
Regulieren Sie den Darm
Wenn wir uns auf die Nähe von Darm und Eierstöcken konzentrieren, ebenso wie auf den Verbindungen, die zwischen allen inneren Organen unseres Körpers bestehen, werden wir erkennen, dass Darmverstopfung die Gesundheit unseres Fortpflanzungsorgans direkt beeinflussen kann.
Es ist immer sehr wichtig, einen Darm zu erhalten gesund, denn wenn es auf lange Sicht nicht richtig funktioniert, kann es viele gesundheitliche Probleme verursachen.
Deshalb leiden wir neben PCOS an Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Parasiten und andere Darmstörungen. Wir werden sie natürlich behandeln müssen, damit es das Gleichgewicht unserer Eierstöcke nicht verschlechtert.
Um die Darmfunktion zu regulieren, ist es notwendig, eine Diät zu folgen, die reich an Früchten, Gemüse, Hülsenfrüchten, Getreide ist Ganze und trockene Früchte.
Wenn Sie unter Verstopfung leiden, fügen Sie Ihrer Diät bestimmte Abführmittel wie Leinsamen (oder Leinsamen) oder Pflaumen
Aufmerksamkeit zu Gluten
Allergie gegen Gluten hinzu oder Zöliakie ist eine Krankheit, die leicht erkannt werden kann, da der Körper unmittelbar nach der Einnahme eines glutenhaltigen Lebensmittels reagiert.
Es gibt jedoch Menschen, die einen unterschiedlichen Grad an Glutenunverträglichkeit haben, was zu leichte Ungleichgewichte, die im Laufe der Zeit zu bestimmten Krankheiten, einschließlich PCOS, führen können.
Wenn Sie eine Vorgeschichte von Gluten-Intoleranz oder Intoleranz haben, oder wenn Sie auch Verdauungsprobleme haben, empfehlen wir Ihnen, diese Erklärung zu berücksichtigen.
Der Pfefferbaum
Die Pflanze das wirksamste Heilmittel gegen diese Krankheit ist der Pfefferbaum ( Vitex Agnus Castus ), ein Mittel, das traditionell zur Regulierung des Hormonspiegels eingesetzt wurde, um unregelmäßige Perioden zu vermeiden und zu regenerieren Eisprung bei Frauen mit Menstruation Es ist besonders effektiv, Pfeffer zu nehmen, wenn PCOS mit einem niedrigen Progesteron- und Prolaktinspiegel einhergeht, wenn dies der Fall ist.
Nehmen Sie 200 mg Pfefferbaumextrakt täglich für mindestens 3 oder 4 Monate ein, bevor Sie Ergebnisse sehen.
Schorf
Schorf ist eine Andenwurzel, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Frauen. Es wirkt vor allem
als Hormonregulator unabhängig von der Art des veränderten Hormons. Darüber hinaus ist es ein ausgezeichnetes Mittel gegen die Symptome der Menopause. Diese Wurzel kann in Tabletten oder Pulver gefunden werden. In Pulverform ist es einfacher zu verwenden, da wir die Dosen, die wir einnehmen, kontrollieren können, und es wird empfohlen, mit einer kleinen Menge zu beginnen und nach und nach zu erhöhen, weil es sehr energiereich ist und es manchmal verursachen kann Nervosität.
Als Schockbehandlung können wir 6 bis 9 Gramm pro Tag einnehmen, die wir einen Monat lang erhalten können. Die Erhaltungsdosis beträgt 3 Gramm pro Tag (ungefähr ein Messlöffel)
- L Leinöl
- Das aus dem kaltgepressten Leinsamen gewonnene Öl ist reich an Omega-3 und Omega-6, zwei Nährstoffe, die
natürlich den Hormonhaushalt regulieren und das Hautwachstum anregen. Ovulationszyklen
Um die vorherige Behandlung abzuschließen, nehmen Sie täglich zwei Esslöffel (30 g) Leinsamenöl. Wenn Ihnen sein Geschmack sehr unangenehm erscheint, weil er daran erinnert werden kann Fisch, mische dieses Öl mit deinem Essen. Seine Vorteile werden die gleichen sein und Sie werden vermeiden, sich durch den Geschmack zu schämen!
Bilder von digiyesica, Filip Bunkens und Herrn Martín Vicente.
Krampfadern sind Streckungen der Venen die die Blutzirkulation erschweren Sie sind sehr häufig bei Frauen, die im tertiären Sektor arbeiten oder den ganzen Tag aufbleiben müssen. Allerdings dürfen wir nicht vergessen, dass auch einige Männer darunter leiden können. bekannt als die häufigste Blutungskrankheit nach Blutdruck , sind Krampfadern in der Regel durch die Aufrechterhaltung des Stehens verursacht oder Sitzhaltungen für zu lang.
Was das Gesicht über unsere Gesundheit sagt: 9 Zeichen
Wir schauen mehrmals täglich in den Spiegel, um zu sehen, ob unser Make-up nicht ausgelaufen ist oder um den Zustand unserer Augen zu sehen Ein intensiver Tag der Arbeit Aber die Zeichen des Gesichts können uns etwas über unsere Gesundheit und darüber sagen, was wir tun müssen, um uns besser zu fühlen.
