ZIGARETTENKRANKHEITEN - Wie man mit dem Rauchen aufhört

Heute sind rund 1 Milliarde Menschen auf der ganzen Welt Raucher. Es wird geschätzt, dass diese Zahl in den nächsten zwei Jahrzehnten auf 1, 6 Milliarden steigen wird, mit einem großen Beitrag von den ärmsten Ländern, wo der Tabakkonsum zugenommen hat und bereits die größte Einnahmequelle der Tabakindustrie ist.

Die Konsumgröße macht das Rauchen heute zur weltweit führenden Ursache für vermeidbaren Tod. Jeder zehnte erwachsene Todesfall ist mit Tabak verbunden. Dies bedeutet 6 Millionen Todesfälle pro Jahr, 14.000 Todesfälle pro Tag oder 1 Tod alle 6 Sekunden aufgrund von durch Rauchen verursachten Krankheiten.

Um eine Vorstellung von der Tragödie, die die Zigarette ist, zu bekommen, sterben mehr Menschen an Krankheiten im Zusammenhang mit Rauchen als AIDS, Alkohol, illegale Drogen, Morde, Selbstmorde und Autounfälle zusammen.

Die Zigarette ist direkt verantwortlich für:

• 9 von 10 Todesfällen durch Lungenkrebs.
• 3 von 10 Todesfällen durch jede Art von Krebs.
• 3 von 10 Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• 8 von 10 Fällen von COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung), wie Lungenemphysem oder chronische Bronchitis.
• 1 von 2 Rauchern sterben.

Kosten für das Rauchen

Die jährlichen Ausgaben in der Welt mit gesundheitlichen Problemen, die durch Rauchen verursacht werden, übersteigen 200 Milliarden Dollar. Raucher rauchen im Durchschnitt 40% mehr Gesundheitssystemressourcen als Nichtraucher. Unterdessen zeigen Unternehmen, die Zigaretten verkaufen, wie Philip Morris, einen höheren Profit als Nike und McDonald's.

Brasilien gibt rund eine halbe Milliarde Reais für die Behandlung von rauchbedingten Krankheiten aus. In den USA zeigen Arbeitsplätze, dass jeder Dollar, der in Tabakpräventionsprogramme investiert wird, 50 US-Dollar aus dem Gesundheitssystem spart.

Zigaretten-Gefahren

Die Haupttodesursachen im Zusammenhang mit Tabak sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrebs und COPD (Emphysem und konische Bronchitis).

Ein Langzeitraucher hat seine Lebenserwartung um etwa 13 Jahre reduziert, und mindestens 50% der Raucher werden an einer durch Rauchen verursachten Krankheit sterben. In den USA werden 1/3 der Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall, durch Zigaretten verursacht.

Eine einzelne Zigarette enthält etwa 600 Substanzen. Wenn sie entzündet werden, wandelt der Verbrennungsprozess diese 600 Substanzen in mehr als 7000 chemische Produkte um, von denen mindestens 400 als für den Körper toxisch bekannt sind und ungefähr 70 als krebserregend bekannt sind (dh Krebs verursachen). Unter den Schadstoffen, die wir beim Rauchen einer Zigarette aufnehmen, können wir erwähnen: Essigsäure, Methanol, Blei, Toluol, Arsen, Methan, Ammoniak, Cadmium, Hexamin, Kohlenmonoxid, Teer und Nikotin.

Die Zigarette verursacht auch die Ablagerung von radioaktivem Material in der Lunge von Rauchern. Eine Person, die 1 Packung und 1 Zigarette pro Jahr raucht, erhält eine ionisierende Strahlung entsprechend 4000 Röntgenaufnahmen. Wir haben einen Text, der ausschließlich über die Strahlung der Zigarette spricht: WUSSTEN SIE, DASS ZIGARETTEN RADIOAKTIV SIND?

Wichtige Krankheiten und Probleme im Zusammenhang mit Zigarettenrauchen

Alle unten aufgeführten Krankheiten treten am häufigsten bei Rauchern auf:

• Alzheimer-Krankheit.
• Aortenarterienaneurysma.
• Zerebrales Aneurysma.
• Rheumatoide Arthritis.
• Bronchialasthma.
• Strich (Schlaganfall).
• Plantar Bromhidrose (Chulé).
• Blasenkrebs, Mund, Gebärmutterhals, Dickdarm, Speiseröhre, Magen, Kehlkopf, Zunge, Bauchspeicheldrüse, Prostata, Lunge und Niere.
• Orale Candidose.
• Vaginale Candidose.
• Katarakt.
• Cellulite.
• Makuladegeneration.
• Diabetes mellitus.
• Dysmenorrhoe (Menstruationsbeschwerden).
• Morbus Crohn.
• COPD - Bronchitis und Lungenemphysem.
• Frühes Altern.
• Fraktur des Schenkelhalses.
• Gangrän und Amputationen.
• Gastritis.
• Glomerulonephritis.
• Hämorrhoiden.
• Bandscheibenvorfall.
• Bluthochdruck.
• Sexuelle Impotenz.
• Harninkontinenz.
• Myokardinfarkt.
• Fulminanter Infarkt.
• Unfruchtbarkeit.
• Niereninsuffizienz.
• Venöse Insuffizienz und Krampfadern der unteren Extremitäten.
• Laryngitis.
• Zahnverletzungen.
• Leukämie.
• Schlechter Atem
• Frühe Menopause.
• Optikusneuropathie.
• Osteoporose.
• Diabetischer Fuß.
• Hörverlust.
• Pneumothorax.
• Lungenentzündung.
• Darmpolypen.
• Psoriasis.
• Reduzierter Geschmack und Geruch.
• Allergische Rhinitis.
• Tiefe Venenthrombose.
• Magengeschwüre.
• Geschwüre auf der Haut.
• Bakterielle Vaginose.

Passivrauchen

Es ist bereits bewiesen, dass Passivrauchen zu den gleichen Krankheiten wie aktives Rauchen führen kann. Daher sind Antirauchergesetze, die weltweit immer restriktiver werden, nicht nur eine Angelegenheit von Nichtrauchern, die von dem Rauchgeruch der Raucher gestört werden. Es ist eine Frage der persönlichen und öffentlichen Gesundheit.

Lungenkrebs bei Nichtrauchern ist ungewöhnlich, aber ein großer Teil davon betrifft Menschen, die im selben Haushalt wie ein Raucher leben. 90% der Lungenkrebserkrankungen treten bei Rauchern auf, die restlichen 10% sind überwiegend Passivraucher. Ein Nichtraucher, der mit einem Raucher verheiratet ist, stirbt 20% häufiger an Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Nichtraucher, die nicht dem Passivrauch ausgesetzt sind. Nichtraucher, die mit Rauchern leben, haben eine um 15% höhere Sterberate als Menschen ohne häufigen Kontakt mit Zigaretten.

Kinder von Eltern, die rauchen, seit mindestens 25 Jahren Passivrauchen ausgesetzt sind, entwickeln doppelt so häufig Lungenkrebs.

Neugeborene, die während der Schwangerschaft Zigaretten ausgesetzt sind, haben fast viermal mehr Chancen auf einen plötzlichen Tod. Das Risiko einer fetalen Fehlbildung bei rauchenden Müttern ist ebenfalls größer. Schwangere, die Passivrauchen ausgesetzt sind, haben ein niedriges Geburtsgewicht.

Vorteile des Rauchens

• 72 Stunden - Verbessert die Atmung.
• 1 Monat - Erhöht die Durchblutung der Haut und verbessert ihr Aussehen.
• 3 bis 9 Monate - Atemprobleme, wie Husten, verschwinden. Die Lungenfunktion erhöht sich um 10%.
• 1 Jahr - Risiko von Herzinfarkt um die Hälfte sinkt.
• 10 Jahre - Lungenkrebsrisiko sinkt um die Hälfte.
• 15 Jahre - Risiko eines Myokardinfarkts ist gleich dem von Nichtrauchern.

Nach 15 Tagen der Raucherentwöhnung sinkt das Krebsrisiko um 90%, aber es wird nie wieder so sein wie bei denjenigen, die nie geraucht haben.

ACHTUNG: Es gibt keine sichere Menge an Zigaretten oder leichten Zigaretten. Wer raucht, unterliegt all diesen Risiken, sei es nur eine Zigarette oder drei Packungen pro Tag. Offensichtlich ist das Risiko umso höher, je höher der Betrag ist.

Einige wissenschaftliche Arbeiten haben versucht, den Nutzen der Reduzierung der Rauchbelastung um bis zu 50% als eine Alternative für diejenigen zu bewerten, die Schwierigkeiten haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Keine der beiden war in der Lage, Vorteile zu zeigen, die Mortalität bleibt gleich. Die Vorteile kommen nur denjenigen zugute, die ihre Sucht aufgeben.

Wie man mit dem Rauchen aufgehört - Optionen für Raucherentwöhnung

Etwa 20% der erwachsenen Bevölkerung sind Raucher. 70% dieser Befragten äußerten den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, und 40% gaben an, mindestens einmal versucht zu haben, aufzuhören. Die Erfolgsrate beträgt jedoch weniger als 10%.

Nikotin ist eine psychoaktive Substanz, die eine große körperliche Abhängigkeit verursachen kann. Die Abwesenheit von Nikotin im Blutkreislauf von süchtigen Menschen verursacht ein starkes Verlangen nach Rauchen und Entzugserscheinungen wie:

• Reizbarkeit.
• Schlaflosigkeit.
• Qual
• Erhöhter Appetit.
• Angst.
• Konzentrationsschwierigkeiten.
• Depression

Einige Substanzen wie Kaffee und Alkohol sind Auslöser für den Wunsch zu rauchen.

Wenn entschieden wird zu versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Akt des Rauchens neben einer physischen Abhängigkeit auch ein erworbenes Verhalten ist, das wir vereinfachen können, indem wir die "Gewohnheitskraft" nennen.

Daher kann eine psychologische Behandlung genauso wichtig sein wie die unten beschriebene Medikamentenbehandlung. Man muss wirklich aufhören wollen zu rauchen.

1. Nikotinnachschub

Sie können Nikotin ohne die Zigarette durch Haut Aufkleber, Kaugummi (Kaugummi) oder Nasenspray anbieten.

Die Menge an Nikotin, die auf diese Weise angeboten wird, ist geringer als die von Zigaretten, so dass es einfacher ist, den Tabak und dann den Nikotinersatz aufzugeben, als Rauch und Nikotin auf einmal auszuschliessen.

2. Bupropion (Zyban)

Bupropion ist ein Antidepressivum, das besonders wirksam bei der Kontrolle der Nikotinsucht ist. Die Behandlung wird normalerweise mit 12-24 Wochen Drogenkonsum durchgeführt.

Wir haben einen speziellen Artikel über Bupropion, der über den folgenden Link aufgerufen werden kann: BUPROPIONA - Für was es dient, Dosen und Nebenwirkungen.

3. Vareniclin

Vareniclin ist ein Medikament, das auf die Nikotinrezeptoren des Gehirns einwirkt und das Gehirn "täuscht", das denkt, dass es Nikotin bekommt. Die Behandlung dauert auch 12 bis 24 Wochen.

Achtung: Sowohl Vareniclin als auch Bupropion sind Medikamente, daher können sie Nebenwirkungen und Kontraindikationen haben. Sie sollten diese Arzneimittel nicht ohne ärztliche Untersuchung unter dem Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen einnehmen.

Die Behandlung der Zigarettensucht erfolgt mit ärztlicher Beratung im Zusammenhang mit der medikamentösen Therapie. Wenn Sie sich voneinander distanzieren, sind die Ergebnisse nicht gut.

4. Elektronische Zigaretten

Obwohl sie immer beliebter werden, gelten elektronische Zigaretten nicht als eine gute Option für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Erstens, weil sie nicht sicher zu sein scheinen; zweitens, weil Studien zeigen, dass 77% der Nutzer elektronischer Zigaretten weiterhin konventionelle Zigaretten rauchen.

Wir erklären die elektronischen Zigaretten im Detail im folgenden Artikel: ELEKTRONISCHE ZIGARETTE BÖSTIG? Kenne die Risiken und Vorteile.

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