Die wunderbare Kunst, sich selbst zu sein: 3 Schritte dazu
Die Kunst, sich selbst zu sein, erfordert starke Portionen Mut. Sie sind notwendig, weil wir in einer Gesellschaft leben, die nach Gleichgesinnten sucht und in der das Ausgehen aus diesen etablierten Mustern manchmal mit Schuldzuweisungen einhergeht.
In den frühen Phasen der Leben lassen wir uns von dem leiten, was andere für uns entscheiden. Wir haben alle so gelebt: Kind, uns wird beigebracht, was gut und was schlecht ist.
Wenn wir die Jugend und Jugend erreichen, stimmen wir uns mit unseren Altersgenossen ab, um akzeptiert und anerkannt zu werden. Einen bestimmten Stil nicht zu haben und etablierten Mustern zu folgen bedeutet auch, an Ablehnung zu leiden.
In gewisser Weise durchlaufen wir alle Zeiten der Komplexität, in denen wir nicht selbst sind, wir sind, worauf andere warten.
Aber dieser Moment endet immer. Dieser außergewöhnliche Moment, wenn wir alles stoppen, um uns diese fast lebensnotwendige Frage zu stellen: "Wer bin ich wirklich?"
Anstatt diesen Satz als etwas nutzloses zu begreifen, sollten wir es mit all der Wichtigkeit verstehen, die
Wenn jemand erkennt, wer er wirklich ist, entdeckt er, dass viele Dinge und Leute um ihn herum nicht zu ihm passen.
So etwas gibt es nicht Gleichgewicht, es gibt keine Harmonie. Dies ist der Moment, um einige Änderungen zu starten.
Wir empfehlen Ihnen, in den folgenden 3 Punkten darüber nachzudenken.
1. Sich selbst sein heißt die eigene Identität akzeptieren
Sich selbst sein ist wie ein sehr schönes, besonderes und zartes Wesen in sein Herz zu bringen. Wenn wir ihm nicht treu sind, wird er verwundet.
- Es ist notwendig, etwas zu klären. Identität wird nicht aus zufälligen oder temporären Handlungen gebildet. Das soll heißen Wenn du heute keine Arbeit hast, darfst du dir nicht sagen: "Ich bin ein Versager."
- Wenn du gerade eine Pause gemacht hast, bedeutet das nicht, dass du es nicht verdient hast nicht geliebt zu werden
- Selbst sein bedeutet nicht, diese zufälligen Tatsachen zu akzeptieren, sondern sich mit unseren Wurzeln, all der Erfahrung und dem Gefühl zu ernähren, um unsere eigene Perspektive auf die Dinge zu bekommen global und positiv.
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Lassen Sie uns zunächst einmal an etwas denken: Wenn Sie Ihre wahre Identität entdecken, müssen Sie den Prinzipien treu bleiben, die sie definieren.
Warum brechen wir diese Übereinkunft mit uns selbst?
- Wir haben zuerst anderen die Freude gemacht.
- Nach und nach Manchmal fürchten wir, uns in all unserer Integrität und Fülle zu zeigen, aus Angst davor, zu enttäuschen oder nicht so zu sein, wie andere es erwarten.
- Es gibt Menschen, die das Abkommen mit sich selbst brechen, weil sie es nicht sind mag nicht, was sie sind . Sich körperlich und emotional nicht zu akzeptieren, ist ohne Zweifel eine sehr gefährliche Quelle der Frustration.
2. Die Etiketten, die andere uns geben, sind nutzlos und haben keinen Wert.
Unsere Welt und unsere Gesellschaft haben einen ganz bestimmten Typ von Defekt: den des Bestrafens, des Urteilens, des Etikettierens ...
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- Menschen müssen beschriften und urteilen, um ein Gefühl der Kontrolle über andere zu haben . "Wenn ich diese Person als ungeschickt oder lächerlich beschreibe, wird sie es denken und ich werde Macht über sie haben."
- Vielleicht lassen wir uns zuerst von diesen Urteilen mitreißen, die andere uns auferlegen frei. Es ist jedoch notwendig, den Sprung zu wagen und diese Worte so zu sehen, wie sie sind: Lärm, leere Worte in geschlossenen Köpfen.
- Was andere sagen oder denken, ist ihr Problem . Es ist ihr besonderes Universum. Das sollte dich nicht beeinflussen, denn das einzige, was dich glücklich macht, ist, dich frei zu fühlen.
3. Sich selbst sein bedeutet auch, Veränderungen zu bewirken
Die eigene Identität zu stabilisieren heißt nicht, unabdingbare Wurzeln zu schaffen. Denn wer sich nicht ändern will, lässt sich nicht erwachsen und kann sich seiner Umwelt nie besser anpassen.
Carl Rogers war einer der einflussreichsten Psychologen des 20. Jahrhunderts. Seine humanistische Theorie hat uns diesen außergewöhnlichen Ansatz mit wesentlichen Achsen gebracht:
- Wir entwickeln unsere Persönlichkeit, um unsere Lebensziele zu erreichen.
- Wie wir uns selbst akzeptieren, erlauben wir uns, zu unseren Träumen zu gelangen.
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Es ist möglich, dass diese Idee Du scheinst etwas widersprüchlich zu sein. Denken Sie jedoch an ein kleines Beispiel:
- Sie befinden sich in einer sehr komplizierten Beziehung. Am Ende entscheidest du dich, den Sprung zu wagen und die Verbindung zu knacken.
- Du machst es, weil du weißt, was du willst und was du nicht willst, weil du "du selbst sein" willst und das nicht aufrechterhalten willst. Ersatz für Glück, wo die zwei Menschen sich gegenseitig verletzen.
- Wenn Sie diese Beziehung verlassen, verändert sich Ihr inneres Wesen. Du wirst stärker, weil du es geschafft hast, dich an das zu erinnern, was du verdienst.
Veränderung, in Wirklichkeit, erlaubt dir, weiterhin du selbst zu sein.
Zum Schluss, die Kunst des zu sein, wer wir wirklich sein wollen, verlangt vor allem, uns zu akzeptieren. Dann gehen wir mit jedem Triumph und Fehler voran, um unsere Identität aufzubauen.
Immer mit Glück und mit dem klaren Bedürfnis, jeden Tag ein besserer Mensch zu sein. Geh zum Üben!
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