Verdauungsstörungen ist ein Verdauungsstörungen, die Bauchschmerzen verursachen kann, Blähungen, Erbrechen, Durchfall und allgemeines Unwohlsein. in der Regel wird Verdauungsstörungen, verursacht durch schweres Essen, fettig und absorbiert große Menge. Es kann auch durch den Konsum von Alkohol und durch Luft im Verdauungstrakt, unter anderem verursacht werden.
Eine der häufigsten Störungen der Verdauungsstörungen ist Blähungen, dieses Problem wird in der Regel durch Luft im Verdauungstrakt stecken, die dort lastet, wenn wir zu schnell gegessen haben, Softdrinks getrunken oder Wenn wir essen, Als Folge davon fühlen wir, dass sich der Bauchumfang verdoppelt, plötzlich fühlen wir uns, als würden wir platzen, auch die Kleidung, die wir tragen, ist nicht mehr unsere Größe.
Der Umgang mit dem Problem der Verdauungsstörungen und Blähungen ist einfach, und jeder kann es durch eine Änderung der Essgewohnheiten tun. Möchten Sie wissen, wie es zu tun
Wenn Sie an Verdauungsstörungen leiden und / oder Blähungen, Es gibt einige Hausmittel, die Ihnen helfen, dieses Problem schnell, natürlich und wirtschaftlich zu bekämpfen. Danach werden wir Ihnen 5 natürliche Heilmittel vorstellen, die Sie einnehmen können Zur Verringerung dieses Problems
Zimt und seine Eigenschaften sind sehr effektiv bei der Verdauung, hilft Koliken und Blähungen durch schlechte Verdauung zu reduzieren Dafür musst du nur einen Zimt-Tee mit einem halben Löffel Zimtpulver in einer Tasse kochendem Wasser machen, einige Minuten ziehen lassen und dann verzehren Ihren Tee genießen.
Orange kann in Zeiten, in denen es unvermeidlich ist, dass du schweres Essen zu dir nimmst, zu einem deiner besten Verbündeten werden. Bevor Sie fettige oder schwere Speisen essen, essen Sie eine Orange oder trinken Sie ein Glas Orangensaft, Diese Frucht hilft Ihnen, Magensäure zu erhöhen und verbessert Ihre Verdauungsfähigkeit.
Schweres Spüren und im Magen Blähungen sind ein Symptom, dass aufgenommene Nahrung uns Verdauungs verursacht hat. Um dies zu erleichtern, ist es nicht besser als Back Soda, seine Bestandteile werden Ihnen helfen, gegen Magensäuren zu kämpfen und Ihnen helfen, die Luft zu beseitigen, die im Verdauungstrakt feststeckt, für dieses die einzige Sache, die Sie tun müssen, ist, einen inländischen Anti-sauren Gebrauch vorzubereiten einen halben Löffel Backpulver in ein halbes Glas Wasser, wenn Sie möchten, können Sie eine kleine Zitrone hinzufügen, direkt nach der Zubereitung trinken.
Ingwer hilft zu stimulieren Verdauungssäfte und erhöht den Fluss von Enzymen, so es wird Ihnen helfen, Blähungen, Krämpfe, Gas und Schmerzen von Verdauungsstörungen zu vermeiden und zu beruhigen, vor allem, wenn Sie schwere Nahrung aufgenommen haben. Um einen Ingwertee zu machen, die einzige Sache zu Geben Sie Ingwerstücke in eine Tasse mit heißem Wasser und lassen Sie sie 2 bis 3 Minuten vor dem Essen stehen.
Minze ist sehr wirksam bei der Behandlung aller Symptome Verdauungsstörungen und hilft dem Körper Nahrung zu verdauen. Dazu müssen Sie nur ein paar Minzblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben, dann 10 Minuten ziehen lassen und vor dem Essen sitzen lassen.
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