6 Natürliche Alternativen zur Reduktion von Cellulite
Cellulite ist eines der ästhetischen Probleme, die die Schönheit von Frauen beeinflussen.
Es tritt aufgrund der Anhäufung von Fettdepots unter der Haut auf Dies führt zu kleinen Knötchen, die auf der Oberfläche gesehen werden, wie kleine Grübchen.
Es erscheint normalerweise an Stellen wie Oberschenkeln und Gesäß, obwohl einige Bauch und Arme haben
Sein Aussehen ist mit hormonellen Veränderungen, mit Übergewicht und ungesunder Lebensweise verbunden.
Obwohl es kein ernstes Gesundheitsproblem darstellt, möchten viele Frauen dagegen ankämpfen weil sie sich nicht trauen, bestimmte Arten von Kleidung zu tragen.
Außerdem weist ihre Anwesenheit manchmal auf Schwierigkeiten im Lymphsystem oder eine übermäßige Ansammlung von Giftstoffen im Blut hin.
Aus all diesen Gründen ist es deshalb wichtig aufpassen. Es gibt natürliche Alternativen, die es effektiv bekämpfen.
Entdecke sie!
1. Apfelessig
Die harntreibenden und entgiftenden Eigenschaften von Apfelessig sind eine gute Ergänzung zur Bekämpfung der Cellulitis verschlimmernden Entzündung.
Dank seiner Eigenschaften und seiner alkalischen Kraft ist das Mittel Essig fördert die Beseitigung von Abfällen und verbessert das Aussehen der Haut
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Apfelessig (10 ml)
Zubereitung
- Die Tasse Wasser erhitzen und einen Esslöffel Apfelessig dazugeben
- Das Produkt umrühren und täglich auf nüchternen Magen trinken.
Siehe auch diesen Artikel: Medizinisches Getränk aus Leinsamen bekämpfen Cellulite und verbessern die Hautgesundheit
2. Ananaswasser
Die entzündungshemmenden und reinigenden Verbindungen von Ananaswasser stimulieren die Fettknoten, die Teil der Cellulite sind.
Sein Wirkstoff, Bromelain, fördert Verdauung von Eiweißen und Fetten, um deren Anhäufung in verschiedenen Bereichen des Körpers zu reduzieren.
Zutaten
- 2 Scheiben Ananas mit Haut
- 2 Tassen Wasser (500 ml)
Zubereitung
- Schneiden Sie zwei Scheiben Ananas, ohne die Haut zu entfernen und kochen Sie sie in zwei Tassen Wasser
- Wenn sie zum Kochen bringen, senken Sie die Hitze und lassen Sie es für 2 oder 3 Minuten.
- Warten Sie, bis die Temperatur wieder erreicht ist, filtrieren Sie sie und nehmen Sie sie auf.
- Wiederholen Sie die Behandlung 2 Wochen hintereinander, einmal im Monat.
3. Zitrone und Cayennepfeffer
Ein natürliches Zitronen- und Cayenne-Getränk ist eine gesunde Option, um die Stoffwechselaktivität anzuregen und die Entsorgung zu fördern.
Seine alkalischen und entzündungshemmenden Verbindungen wirken auf die Haut. Ablagerungen von Fett und erleichtern ihre Zersetzung, um das Erscheinungsbild "Orangenschale" zu reduzieren
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Der Saft einer halben Zitrone
- 1 / 4 EL Cayennepfeffer (1,2 g)
Zubereitung
- Die Tasse mit Wasser erhitzen und den Saft der halben Zitrone und Cayennepfeffer hinzugeben.
- Trinken Sie das warme Getränk, 2 oder 3 mal am Tag
4. Bananensaft
Der hohe Kaliumgehalt der Banane ist ideal für verbessert die Durchblutung und stimuliert die Ausscheidung von Flüssigkeiten und Giftstoffen.
Diese köstliche süß schmeckende Frucht steuert das Gefühl von hungrig und erleichtert die Beseitigung von Cellulite
Zutaten
- 2 reife Bananen
- 1 Löffel Hafer (10 g)
- 2 Esslöffel Leinsamen (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Zubereitung
- Bananen schneiden und im Mixer mit 1 mischen Hafer, Leinsamen und eine Tasse Wasser
- Stellen Sie sicher, dass Sie einen weichen Saft bekommen, und sobald es fertig ist, versüßen Sie es mit einem Löffel Honig.
- Nehmen Sie es auf nüchternen Magen, Tage.
5. Grüner Tee
Der tägliche Verzehr von grünem Tee ist eine natürliche Lösung um Cellulite und überschüssiges Körperfett deutlich zu reduzieren.
Dieses Getränk bringt große Mengen an starken Antioxidantien und entzündungshemmenden Wirkstoffen unterstütze die Funktionen des Stoffwechsels
Zutaten
- 1 Esslöffel grüner Tee (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zubereitung
- Gib einen Löffel grünen Tee in eine Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie für 15 Minuten stehen.
- Trinken Sie auf nüchternen Magen und in der Mitte des Morgens
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6. Gurkensaft
Natürlicher Gurkensaft hat harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Orangenhaut reduzieren.
Seine Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe führen zur Ausschaltung von zurückgehaltenen Flüssigkeiten in Geweben und verbessert die Durchblutung und lymphatische Funktion
Zutaten
- 1/2 Gurke
- 2 Selleriestangen
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Schneiden Sie eine halbe Gurke und mischen Sie sie im Mixer mit Selleriestielen und einer Tasse Wasser
- Mischen Sie, bis Sie ein klumpenfreies Getränk bekommen und trinken Sie auf nüchternen Magen.
- Trinken Sie für 2 Wochen in Folge, ruhen Sie sich für 1 Woche aus und setzen Sie fort.
Sie bekämpfen Cellulite? Wählen Sie eines dieser natürlichen Nahrungsergänzungsmittel und konsumieren Sie es regelmäßig, um es leichter zu reduzieren.
8 Nahrungsmittel, die hohe Triglyceride kontrollieren
Hohe Triglyzeride, ein bekannter Zustand unter dem Namen Hypertriglyceridämie, ist eine Störung, die durch die abnorme Zunahme dieser Lipid im Blut gekennzeichnet ist. Experten in Herz-Kreislauf-Gesundheit empfehlen, ihre Menge in normalen Rängen zu halten, das heißt, dh unter 150 mg / dl, weil der Überschuss erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Pankreatitis leidet.
Ananas ist eine sehr beliebte tropische Frucht . Dank seines süßen und köstlichen Geschmacks wird es unter anderem in vielen Gerichten sowie in Getränken oder Desserts verwendet. Obwohl es fast immer für seinen Geschmack und seine vielfältigen Anwendungen verwendet wird, ist es Es ist auch gut zu bedenken, dass eine gute Quelle für Nährstoffe ist, da es die einzige Frucht ist, die Bromelain enthält, ein Enzym, das Verdauungsprozesse erleichtert und eine starke entzündungshemmende Wirkung hat.
