6 Informationen über Harninkontinenz, die Sie wissen müssen
Damit Harninkontinenz unser Leben nicht beeinträchtigt, müssen wir oft unsere Blase entleeren, dem Harndrang nicht widerstehen und Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchführen.
Harninkontinenz führt zu unwillkürlicher Urinverlust der regelmäßig durch Husten oder Anstrengung auftritt
Dies ist ein sehr häufiges Problem und betrifft etwa 30% der Frauen als Erwachsene.
In den meisten Fällen tritt wegen einer Schwächung der Beckenmuskulatur auf, obwohl sich auch nach vaginaler Entbindung der Verbrauch von einigen entwickeln kann Medikamente oder wegen vaginaler Infektionen.
As die Symptome sind peinlich und peinlich, das bedeutet für die Menschen, die daran leiden, ein hygienisches und psychologisches Problem.
Wegen der Schwierigkeiten oder der Unfähigkeit, es zu kontrollieren, endet es meistens durch Beeinflussung Signifikante Lebensqualität
Dieses Problem kann zu jedem Zeitpunkt im Leben auftreten, obwohl es häufiger nach einer Schwangerschaft oder Menopause auftritt.
Berücksichtigt, dass wir alle können zu leiden, bestimmte wichtige Informationen über seine Entwicklung zu erfahren
Inkontinenz kann auftreten, wenn man sich am Urinieren hindert
Sich lange vom Urinieren zurückhalten ist eine Gewohnheit sehr häufig und direkt mit dem Auftreten von Inkontinenz verbunden
Obwohl es zu Beginn keine negativen Auswirkungen hat, schwächt es im Laufe der Zeit die Blase und erhöht den Druck dem die Harnröhre ausgesetzt ist.
Dies führt zu den Verlusten s unfreiwilliger Urin, besonders beim Sport, beim Lachen, Husten oder beim Üben einer Aktivität, die ein wenig Kraft mit sich bringt.
Viele Experten sagen das Blase muss mindestens alle 4 Stunden geleert werden, da sie in diesem Zeitraum ihre maximale Kapazität erreicht
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2. Dies ist eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur
3. Bestimmte Lebensmittel erhöhen das Risiko
Der übermäßige Verzehr bestimmter Lebensmittel steht in Zusammenhang mit dem erhöhten Risiko, an diesem Gesundheitsproblem zu leiden.
Dies liegt an ihrer Zusammensetzung, die eine Reizung der Nahrung verursachen kann Blase , und veranlassen, dass sie sich kontinuierlich zusammenzieht, um die Flüssigkeit zu evakuieren
Dies geschieht auch mit dem Konsum von Limonaden und Diuretika , die die Urinausscheidung erhöhen.
Diese Getränke enthalten:
- Zitrusfrüchte
- Tomatensaft
- Tee
- Kaffee
- Schokolade
- Softdrinks
- Energydrinks
- Peperoni
4. Es gibt verschiedene Arten von Harninkontinenz
Die Art und Weise, in der sich Harninkontinenz entwickelt, kann verschiedene Arten der Erkrankung unterscheiden.
- Die durch Niesen, Husten oder Heben von etwas Schwerem ist bekannt als "Stressinkontinenz" und ist eine der häufigsten.
- "Dranginkontinenz" ist, wenn eine plötzliche Freisetzung von Urin auftritt, wenn der Patient das Mindeste, auch in unzeitigen Momenten.
- Es gibt auch eine "psychogene Inkontinenz", die mit äußeren Reizen wie Kälte oder Wasser in Verbindung gebracht wird.
- Schließlich unterscheiden wir eine Sorte namens "neurologische Inkontinenz"
Sie entwickelt sich bei Patienten mit Erkrankungen des Nervensystems, Alzheimer, Parkinson oder Rückenmarksläsionen .
5. Männer können auch leiden
Die weibliche Bevölkerung ist derjenige mit dem höchsten Risiko, dieses urinausscheidende Problem zu entwickeln; dies bedeutet jedoch nicht, dass Männer davon frei sind.
Seine Entwicklung kann auf Probleme mit der Blase oder bestimmte Prostataprobleme zurückzuführen sein und tatsächlich ist dies bei Patienten üblich gestresst oder diabetisch
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6. Es gibt mehrere Behandlungen
Obwohl wir dieses Problem nicht immer vollständig kontrollieren können, gibt es einige Behandlungen, die ihm helfen, sein Wiederauftreten und seine Symptome zu reduzieren.
Regelmäßige Übung von Kräftigungsübungen wie Übungen Kegel, erhöhen die Beckenbodenstärke und reduzieren den unfreiwilligen Urinverlust
Techniken wie die doppelte Blasenentleerung haben ebenfalls zu interessanten Ergebnissen bei der Kontrolle geführt.
Muskarin, das die Blasenkontraktionen blockiert, und Alpha-adrenerge Agonisten dienen ebenfalls zur Erhöhung der Schließmuskelkraft.
Als letzten Ausweg gibt es auch eine Operation, bei der ein Vaginalschnitt vorgenommen wird Para-Vaginalreparatur
Neben der oben genannten Information ist es wichtig zu wissen, dass dieses Problem Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann emotional, Sexualleben und das soziale Umfeld.
Also, wenn Sie denken, Sie leiden, ist es wichtig, einen Arzt für E-Check zu konsultieren.
Der Fersensporn ist eine knöcherne Höcker das sich in Höhe des Fersenbeins bildet. Es kann Menschen, die an ihm leiden, Schmerzen bereiten, besonders beim Gehen oder beim Üben bestimmter Aktivitäten. Die Schmerzen sind oft akut und entstehen im Inneren des Fußes. Sie sind in der Regel in dem Morgen. Diese Schmerzen verschwinden mit Ruhe und sind wieder erscheint, sobald der Patient wieder aktiv wird.
8 Schlüsselsymptome bei der Erkennung von Gebärmutterhalskrebs
Gebärmutterhalskrebs ist die zweithäufigste Krebsart in der weiblichen Bevölkerung. Obwohl seine Zahlen sind erschreckend, es ist einer von denen, die erfolgreich verhindert und behandelt werden können, wenn sie früh erkannt werden. Es beginnt oft in den Zellen der zervikalen Oberfläche, und Da die Entwicklung eher langsam ist, kann rechtzeitig durch eine Vaginalzytologie diagnostiziert werden.
