Manuelle Aktivitäten sind ein idealer Weg, um die Probleme zu konzentrieren und zu vergessen. Darüber hinaus ermöglichen sie uns, Aspekte wie Koordination, Psychomotorik und Stress abzubauen.
Wir wissen, dass Menschen in ihrer Freizeit in der Regel manuelle Tätigkeiten ausüben vor allem während der Weihnachtszeit, wenn es Zeit ist, Geschenke auszutauschen.
Anscheinend gibt es nichts Befriedigenderes als etwas anzubieten, was du mit deinen eigenen Händen getan hast, nach dem populären Sprichwort. Auch wenn Ihnen dies überraschend erscheint, ist dies wissenschaftlich belegt.
Zunächst beziehen wir uns bei "manuellen Tätigkeiten" auf jede körperliche oder ästhetische Tätigkeit, die mit Händen durchgeführt wird. . Das Ziel ist meist persönliche Entwicklung, Kreativität und ein Moment der Entspannung.
Bei Kindern tragen manuelle Aktivitäten zur ganzheitlichen Bildungsentwicklung bei, da sie Phantasie und Kreativität fördern.
Darüber hinaus verbessern sie die körperlichen und emotionalen Fähigkeiten der Kinder, indem sie Geist, Sehvermögen und Hände koordinieren, um sich auszudrücken.
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Bei Erwachsenen und älteren Menschen können diese Aktivitäten Teil des täglichen Lebens sein, wenn sie Hobbys sind.
Die erzielten Vorteile sind noch größer.
Laut Dr. Sharon Gutman, Professor für Ergotherapie-Programm an der Universität von Columbia (USA), können Aktivitäten im Zusammenhang mit neurologischen Funktionen sein kategorisiert in drei Kategorien:
Darüber hinaus gibt Gutman an, dass Aktivitäten wie Musik, Zeichnen, Meditation, Lesen, Kunst und Handwerk und Reparaturen an home kann das Nervensystem stimulieren
Sie können auch die Auswirkungen von stressbedingten Erkrankungen und das Risiko der Entwicklung von Demenz stoppen.
In gleicher Weise wissen wir das Wenn Sie an Aktivitäten teilnehmen, die den Lernprozess stimulieren und die Erfahrung fördern, ist es wahrscheinlich, dass Sie die Bildung einer Reihe von neuronalen Netzwerken im Gehirn verstärken und stimulieren.
Flüssigkeit und Konzentration
Und Fluidität ist das Phänomen, das auftritt, wenn
unser Nervensystem zu sehr auf die Aktivität fokussiert ist, bis zu dem Punkt, an dem die Zeit und das, was wir fühlen oder was um uns herum passiert verschwinden Dieser Effekt der Meditation sehr ähnlich ist. es bringt Frieden, Ruhe und leitet internes Chaos. Wäre es nicht etwas Unglaubliches?
Die Vorteile des Strickens
Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Korrelation zwischen der Häufigkeit von Gewebe durchgeführt hat, und die Stimmung der Menschen
fleißigen Stricker fühlte sich glücklich und beschwichtigt in der Tat für viele Menschen,
die Auswirkungen des Strickens entspannen und stimuliert die Kreativität Wir .. sollte lauten: 9 Gründe, warum Sie der Hand stricken beginnen müssen
die Vorteile von Handwerk
Modeschmuck Herstellung
, welche Aktivität werden Sie wählen?
Warum Aktivitäten ausgezeichnet sind Handbuch für das Gehirn?
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Wissen wir wirklich, wie und wann wir Wasser trinken?
Wir hören oft, dass es wichtig ist, Wasser zu trinken, da es hervorragend für die Gesundheit ist. Aber wissen wir wie und wann? Es ist wichtig, diese Frage zu beantworten, weil Wasser abhängig davon, wie es konsumiert wird, ein Vorteil oder eine Beeinträchtigung für unseren Körper sein kann. Es ist wichtig, es auf nüchternen Magen zu trinken!