Zahnstein auf natürliche Weise dauerhaft entfernen
Zahnstein ist eine Plaque aus gelben Bakterien, die sich auf dem Zahnschmelz unserer Zähne ansammelt und aus verschiedenen Gründen aushärtet, besonders in der Nähe des Zahnfleisches. Tartar verunstaltet unsere Zähne.
In diesem Artikel werden wir erklären, was Tartar Ursachen und Möglichkeiten, es zu beseitigen auf der natürlichste Art und Weise möglich, durch unsere Ernährung mit natürlichen Mitteln und einfachen Tipps
. die Ursachen von Zahnstein
- ist die Hauptursache für Zahnstein eine zu sauer Ernährung reich an Zucker, raffinierte Nahrungsmittel und schlechten Fett haben. auch wenn viele Die Leute denken, dass der Hauptgrund schlechte Mundhygiene ist, es wäre nicht so notwendig, wenn wir genug rohes Obst und Gemüse konsumieren.
- Schlechte Zahnhygiene trägt zum Auftreten von bakterieller Plaque bei.
- Kaffee, Schwarztee und Tabak
Warum sollten wir die Bildung von Zahnstein vermeiden?
Zahnstein ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Wenn sie nicht verhindert oder behandelt werden, kann diese Ansammlung von Bakterien im Laufe der Zeit eine Entzündung des Zahnfleisches verursachen, was zu einer Gingivitis führen kann.
Nahrungsmittel und nützliche Ergänzungsmittel
- Die am häufigsten verwendeten Nahrungsmittel empfohlen sind Obst und rohes Gemüse , vor allem Äpfel und grüne Blattgemüse wie Spinat, Mangold, Salat, Rucola, usw.
- der Sesam für sein hoher Calciumgehalt
- Stevia ist eine Pflanze, die als natürlicher Süßstoff wirkt. Es ist sehr vorteilhaft für unsere Zähne.
- Meerwasser ist eine Mineralisierungs Ergänzung, die wir unsere Zähne zu waschen und stärken, hilft während alkalisch.
- Die Coenzym Q-10 wird empfohlen, wenn Zahnstein auch eine Gingivitis verursacht
- Weißer Ton zur oralen Anwendung hilft uns, unseren Körper alkalisch zu machen und verbessert den pH - Wert unseres Mundes.
Mundspülung zum Öl
Sonnenblumenöl Mundwässer sind eine Methode der Pflege der ayurvedischen Kultur Indiens. Sie ermöglichen uns unsere Zähne zu putzen, Mundprobleme zu behandeln und Toxine zu evakuieren und unseren Mund gründlich zu reinigen. Sie werden besonders bei oralen Infektionen und Zahnfleischproblemen empfohlen Zahnbelag, gelbe Zähne oder geschwächte Zähne.
Alles, was wir brauchen, ist ein wenig Sonnenblumenöl oder Sesam bei erstem kaltem Druck. In diesem Artikel erläutern wir im Detail, wie die häufigsten Mundprobleme zu behandeln.
Der Kohlenstoff
Aktivkohle ist ein hervorragendes Mittel für Bleich- und Reinigungs unsere Zähne und um Mundkrankheiten vorzubeugen. Sie können sie in Kräuterläden oder Bioläden kaufen. Putzen Sie Ihre Zähne mit diesem Pulver für zwei Minuten. Trotz der schwarzen Farbe, nachdem Sie Ihren Mund gründlich gespült haben, werden Sie sehen, dass Ihre Zähne sauberer sind
Es ist grundlegend, dass die Kohle pflanzlichen Ursprungs ist ( ) (Holz, Kokosnuss, etc.) und dass es nicht aus Erdöl kommt
Wasserstoffperoxid und Backpulver
Wasserstoffperoxid ist eine ausgezeichnete natürliche Aufhellungsbehandlung, so dass es einmal pro Woche verwendet werden kann. Fügen Sie drei Tropfen Ihrer Zahnbürste hinzu.
Backpulver ist ein weiteres altes Mittel zur Reinigung unserer Zähne, aber auch zur Vorbeugung der oralen Säure. Wir können es verwenden, um unsere Zähne sanft zu putzen, um den Zahnschmelz nicht mehr als zweimal pro Woche zu zerkratzen.
Einige Tipps zum Beenden
Wie wir in diesem Artikel gesehen haben, es ist wichtig für eine gute tägliche Zahnhygiene:
- Sie müssen Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit , für mindestens zwei Minuten putzen, das Beharren auf allen Zähnen und Molaren.
- Es ist besser, eine ökologische und natürliche Zahnpasta zu verwenden, da herkömmliche Zahnpasten Substanzen enthalten zu aggressiv für den pH-Wert unseres Mundes.
- Es ist wichtig, jede Nacht vor dem Schlafengehen zu Zahnseide Speisereste zu entfernen, zwischen den Zähnen stecken.
- Sie können auch verwenden Wenn Sie wollen, dass es natürlich ist, machen Sie einen aus einer Infusion von Thymian und Minze oder mit verdünntem Meerwasser in einer Menge zweieinhalb Mal äquivalent von Süßwasser.
- wenn der Zahnstein alt ist, ist es notwendig, die Zahnarzt gehen Skalierung durchzuführen, auch wenn er es zu oft nicht tun, da dies unser Zahnschmelz schädigen kann.
Bilder judy und sweetbeetandgreenbean
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