Kunsttherapie Steine: Neue Technik Stress
Vielleicht hat dieser Titel Sie überrascht, und Sie sagen zu sich selbst. Steine bemalen ? Warum die Mühe?
Auf dieser Seite haben wir bereits über Färbung Vorteile sprachen gegen Stress zu bekämpfen.
Malerei Mandalas, Zeichnen oder Schreiben ist kathartische, kreativ und Entspannungsübungen, die uns immer das Gefühl, Hier in diesem Artikel gut, weil sie unseren Geist befreien.
wir trainieren, üben wir unsere Phantasie, unsere geistige Flexibilität, konzentrieren wir unsere Aufmerksamkeit und fast ohne zu wissen, wie wir unsere Probleme relativieren.
wir gehen ein bisschen weiter Sie erhalten einen Stein sehen, trotz allem, was wir denken, kann viel bringen.
Steine bemalen eine ganze Welt von Möglichkeiten sein kann, der Schönheit und fabelhafte Momente mit sich selbst und . mit ihren künstlerischen Fähigkeiten
Wir laden Sie diesen Spaß Training zu entdecken, diese neue Anti-Stress-Therapie
Farbe auf Steinen. eine Kunst, die gut für Sie
Viele Menschen malen Steine das wird tun ‚sie meditieren, , wie sie in einen tiefen Entspannungszustand stürzen oder sie verbinden sich.
wie wir Farbe Mandalas verwendet werden, wo wir uns in Welten eintauchen Kreise, heute werden wir einen anderen Bereich .. die Steine
verwenden beachten Sie, was Sie diese Kunstwerke machen müssen und was sind die Möglichkeiten an Ihren Fingerspitzen
, was Sie Du brauchst ...
Zuerst musst du das alles wissen Steine funktionieren nicht. Wir brauchen eine ganz besondere Art von Farbe und Materialien geeignet ist, das gewünschte Ergebnis
Nehmen Sie zur Kenntnis, zu erreichen, was Sie brauchen, und keine Sorge. Es wird nicht teuer sein
Entdecken auch .: 13 kreative Wege, Plastikflaschen zu Hause
Alle Steine werden nicht angezeigt für diese
- die Experten dieser Kunst im allgemeinen verwendet Flusssteine, Kies.
- wieder zu verwenden, wie Sie wissen, Erosion des Wassers gibt uns auf die ebene Fläche Felsen, ideal für diese Kreationen zu erreichen.
Farben
- In Bezug auf die Farbe, Sie Acryl für poröse Oberflächen verwenden können.
- Ähnlich es ist wichtig highlighters oder opaken Acryl Filzt zu erhalten. Diejenigen, die Kinder in der Schule verwenden, werden nicht berücksichtigt, da sie nicht sehr intensiv sind und schnell verblassen.
- jedoch diejenigen, die undurchsichtig sind, bieten perfekte Oberflächen ur Steine und sind ideal zum Zeichnen. Wählen Sie diejenigen, die eine Schneidkante haben, nicht mehr als 0,7 mm.
Der Lack
Für die Oberflächen perfekt sind, benötigen Sie einen Speziallack. Geschäft in Ihrem Baumarkt, Lack Hochglanzversiegelung.
Die Farben intensiviert werden, der verbesserte Glanz und Ihre Arbeit wird viel länger dauern.
Bürsten
Mit einem flachen Pinsel. Es wird eine bessere Mobilität und einfache Erstellung ermöglichen.
Welche Kreationen können mit den Steinen zu tun?
Mandalas
Sie können schaffen, was Sie Ihrer Fantasie diktieren. Mandalas sind sehr beliebt, weil sie sehr entspannen
Wie Sie wissen, ist diese Art von künstlerischen Kreationen auf Basis von Kreisen uns bringen viele Vorteile ..
- Sie helfen uns konzentrieren
- Sie erweitern unsere Bewusstsein.
- Sie verbinden uns mit uns selbst.
- Sie uns Spannungen und alltägliche Probleme relativieren zu machen.
- Sie erlauben uns Selbstakzeptanz zu entwickeln.
- Sie machen uns in der Regel ein gutes Gefühl.
Mandalas malen, einfach die herkömmlichen Rund Sequenzen folgen. . Mit einem zentralen Kreis starten und „Spread it“
Wir haben auch das Lesen empfehlen dann: Erfahren Sie, warum Ihre Kinder sollten auf den Steinen Färbung Mandalas
Farbe Tiere
Es ist klar, dass das, was wir malen auf den Steinen hängen zweifellos unsere Anlage und unsere künstlerische Erfahrung.
- aber wir manchmal Dinge zufällig und nach einiger Zeit beginnen, entdeckt man, dass man einen Künstler.
- Wenn Sie es wagen Tiere zu malen, immer daran denken, durch die Schaffung einer Grundlage, auf den Felsen zu starten. Malen Sie es eine Farbe und dann die Nuancen schaffen, die das betreffende Tier zu gestalten.
Das Geheimnis in Einnahme ist, den Vorteil der Linien des Steins selbst.
Drawings Spaß
Sie haben tausende von Möglichkeiten, tausende von Möglichkeiten. Die einzige Grenze ist Ihre Vorstellungskraft und die Größe der Rolle
- Aber weiß, dass es eine Farbe, die nie ein Gemälde auf Stein verpassen. Weiß
- Manchmal zog einfach. eine Sonne, ein Herz und ein Pfeil, und Sie haben eine wunderbare und originelle Schöpfung.
- Denken Sie auch daran, dass eine sehr lustige Aktivität, die Sie mit Ihren Kindern teilen können. Sie werden ein schönes Geschenk haben Sie Freunde und Lieben geben.
Wie Sie sehen können, Therapie Farbe auf Steinen ist sehr einfach und macht Spaß (und Kosten). Wenn Sie die Kosten hinzufügen von Farben Bürsten und polieren kosten, die Sie nicht über 20 Euro gehen
Siehe auch :. Wie schön Locken mit hausgemachten Masken bekommen
diese Aktivität, die Sie alle bringen kompensieren. Ohne es zu merken, kann dieses Hobby zur Sucht werden.
Natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck
Bluthochdruck ist der Anstieg des Blutdrucks, dh das Herz arbeitet härter als es sollte, um Blut zu pumpen. Wenn der Druck steigt, ist in vielerlei Hinsicht betroffen und neigt eher zu schweren Krankheiten, die sogar zum Tod führen können. Diese Krankheit ist auf der ganzen Welt wegen ihrer Auswirkungen auf den Körper als stiller Mörder bekannt.
Schlaflosigkeit Tipp: Salz und Zucker
Schlaflosigkeit ist eine Störung, die Schwierigkeiten bereitet, einzuschlafen und einen erholsamen Schlaf während der Nacht zu genießen. Dieses Problem gilt als die häufigste Erkrankung in der Allgemeinbevölkerung Betroffen sind vor allem Frauen, ältere Menschen und Menschen mit psychischen Problemen wie Angst oder Depression Die Schlafschwierigkeiten und der Mangel an Ruhe wirken sich negativ auf das Leben des Betroffenen aus.
