3 Medizinische Suppen gegen Wasserretention

Der angenehmste und natürlichste Weg, den Überschuss an Flüssigkeiten zu beseitigen, der sich im Körper anreichert und Blähungen und Schwere verursacht besteht aus dem Verzehr von Nahrungsmitteln mit harntreibenden Eigenschaften.

In diesem Artikel bieten wir Ihnen drei leckere Suppen an, die Ihnen helfen, Flüssigkeiten zu eliminieren, während Sie viele Nährstoffe erhalten.

Entdecken Sie die Suppe mit Zwiebel und Lorbeer, grüne Spargelsuppe und kalte Gurken- und Minzsuppe

Vorsicht vor Salz

Beim Salzen Ihrer Suppen empfehlen wir, eine kleine Menge Salz zu verwenden rin, denn wenn Sie viel davon konsumieren oder raffiniertes Salz (oder Speisesalz) verwenden, erhalten Sie den gegenteiligen Effekt als erwartet.

Sie können Meersalz auch durch Wasser ersetzen Meeresfrüchte, in Bioläden und einigen Supermärkten gefunden

Im Gegensatz zu Salz reguliert das Meerwasser auf natürliche Weise Flüssigkeiten im Körper.

Eine weitere Möglichkeit, die Menge an Wasser zu reduzieren Salz besteht aus Zugabe von aromatischen Gewürzen oder anderen Lebensmitteln, die der Suppe Geschmack verleihen, wie Seetang, getrocknete Tomaten oder Knoblauch.

Zwiebel-Lorbeersuppe

Zwiebelsuppe ist ein klassisches Rezept, das seit Jahrzehnten verwendet wird, weil es billig war und medizinische Eigenschaften hatte.

Außerdem um einen ausgezeichneten Geschmack zu haben, ist die Zwiebel ein starkes Diuretikum, das uns hilft, unsere Nieren zu reinigen und somit die Beseitigung des Überschusses an Flüssigkeiten und Toxinen zu erleichtern. Sein Da viele Menschen rohe Zwiebeln nicht verdauen, ist diese Suppe eine ausgezeichnete Wahl, um von ihren Tugenden zu profitieren, ohne sich schlecht zu fühlen.

In diesem Rezept schlagen wir Ihnen vor, Lorbeer, eine Heilpflanze, hinzuzufügen harntreibende Eigenschaften, die Ihrer Suppe einen ganz besonderen Geschmack verleihen!

Wissen, dass Sie auch mit vielen Gewürzen würzen können.

Zutaten für Ihre Suppe:

1 große Zwiebel

• 1 Glas (200 ml ) Gemüsebrühe
• 1 Lorbeerblatt
• Olivenöl
• Meersalz
• Herstellung

Die in kleine Stücke geschnittene Zwiebel und das Lorbeerblatt mit sehr wenig Olivenöl und einer Prise Salz anbraten. Die Pfanne so bedecken, dass die Zwiebel gut schwitzen kann.

• Wenn die Zwiebel weich ist, das Glas Gemüsebrühe hinzufügen und 10 Minuten kochen.
• Grüne Spargelsuppe

Spargel ist bekannt für seine harntreibende Kapazität, weil es den Blutfluss der Nieren aktiviert und dazu beiträgt, die Filtration und die Beseitigung des Urins zu erhöhen.

Außerdem hat es einen köstlichen Geschmack, der in Suppe oder samtig ist, Sautiert oder als Beilage

Zutaten für die Suppe:

4 roher grüner Spargel

• 1 Knoblauchzehe
• 150ml hausgemachter Gemüsebrühe
• 30ml Weißwein
• Pfeffer süß oder geräuchert
• Olivenöl
• Meersalz
• Zubereitung

Die Knoblauchzehe mit dem in kleine Stücke geschnittenen Spargel anbraten.

• Wenn sie weich werden, Weißwein und Essig zugeben Gemüsebrühe mit Olivenöl
• Für eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen
• Mit Chili-Pfeffer
• Wenn Sie ein konsistenteres Gericht wollen Sie können ein geriebenes hartgekochtes Ei oder Stücke von Putenbrust hinzufügen.

Kalte Gurken-und Minzsuppe

Diese Suppe ist ideal für heiße Tage, wo Wassereinlagerungen haben Tendenz zur Verschlechterung

Dies ist eine rohe Suppe, die Suppen wie Gazpacho oder Gemüsesäften, die Sie kennen, sehr ähnlich ist.

Gurke gehört zu den harntreibendsten Gemüsesorten und hilft mit Minze, Flüssigkeiten auf natürliche Weise zu eliminieren.

Sie werden ein leichtes und sehr erfrischendes Gericht genießen.

Zutaten

1 große Gurke oder 2 kleine Gurken

• 3 frische Minzblätter
• Olivenöl
• Apfelessig
• Meersalz oder Meerwasser
• Schwarzer Pfeffer
• Joghurt (optional)
• Zubereitung

Alle Zutaten gut vermischen, bis eine sehr feine Konsistenz erreicht ist.

• Wenn Sie anstelle von Meerwasser Meersalz verwenden, müssen Sie etwas Wasser hinzufügen (ca. 50ml), um den Prozess zu erleichtern
• Dekorieren Sie die Suppe mit frischer Minze, Chili und, wenn Sie es wünschen, mit etwas Joghurt.
• Bilder von Speisen in Gläsern, Labradio-Menü und Deluxe-Marketing.

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