Wir neigen dazu, unser Leben sehr leicht zu vergiften, aus Angst, wegen negativer Einstellungen, wegen Unsicherheiten, weil wir uns über Dinge sorgen, die es nicht sind sind es nicht wert ...
Es ist eine menschliche Fähigkeit, so häufig wie es unangenehm ist, die, ohne dass wir wissen warum, einen Sturz in einen grauen Abgrund provoziert, von Apathie und bösen Wesen.
Es ist notwendig sich auf andere Weise auf die Dinge konzentrieren. Es ist in der Tat sehr üblich, anderen zu erlauben, unser Leben zu vergiften und ihnen eine Haltung zu geben, die wir nicht akzeptieren sollten.
Wisse, dass Bitterkeit vor allem die Unfähigkeit ist, glücklich zu sein.
Bevor Sie jemanden kritisieren oder erzählen, dass das einzige, was er tut ist, sein Leben zu vergiften , seien Sie geduldig und hören Sie zu, ob diese Person leidet B. wenn es sich um eine Depression handelt, wie zum Beispiel eine Depression.
Wenn es nur den Willen gibt, zu schmerzen und emotionale Erpressung zu machen, dann erlaube es nicht.
Niemand sollte genug sein wichtig in deinem Leben, um deine Glückseligkeit gegen nichts zu stehlen. Wir laden Sie ein, über diese Idee nachzudenken.
Ab heute werden wir ein neues Ziel in die Tat umsetzen: Es ist verboten, das Leben anderer zu ruinieren geschweige denn mit uns.
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Wir werden unsere emotionalen Schirme öffnen können um uns vor schädlichen Kommentaren zu schützen, vor denen, die versuchen, unsere Flügel zu brechen, wenn wir fliegen wollen, vor denen, die unsere Träume auslöschen und vor denen, die uns jeden Tag wiederholen: "Sie können nicht."
Um zu bekommen wir können diese einfachen Strategien verwenden
Wie wir dir am Anfang dieses Artikels gesagt haben, ein Verhalten, das von Bitterkeit geprägt ist Reizbarkeit oder Apathie können den Ursprung einer versteckten Depression darstellen.
Ein Vorwurf wird nicht mit einer Beleidigung gelöst. Ängste gehen nicht mit größeren Ängsten verloren, und Bitterkeit verschwindet nicht durch Anhäufung negativerer Emotionen.
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Je eher wir es akzeptieren, desto besser, weil wir in der Lage sind, logisch zu handeln: mit Abstand und Mauern.
Rafael Santandreu ist ein Psychologe, der dank seines Buches Die Kunst, das Leben nicht zu vergiften , hat uns gezeigt, dass diese schlechte Lebensqualität, die wir in einem bestimmten Moment erleben, das Ergebnis einer falschen Philosophie ist, die wir anwenden, ohne zu wissen, wie wir unsere Handlungen beeinflussen und zu unseren Gedanken.
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Hier ist ein guter Weg, damit umzugehen: zu lernen, wenn wir das Leben nicht vergiften. Um zu wissen, wie man es macht, bedenken Sie einfach diese einfachen Strategien:
Je größer die Verletzung, desto stärker der Schmerz.
Je größer die Verletzung, desto inniger der Schmerz und desto einsamer. Negative Emotionen sind die gemeinsamen Feinde des menschlichen Geistes. Sie betreffen uns ebenso wie sie uns daran hindern, voranzuschreiten. Im Allgemeinen bezeichnen wir psychologische "Wunden" als Tatsachen, die in unserem gesamten Lebenskreis passiert sind und unser Gehirn traumatisch gezeichnet haben.
Das Syndrom des leeren Stuhls bezieht sich auf das Gefühl, das vor dem Verlust einer speziellen Person für uns auftritt . Es kann eine geliebte Person sein, ein Freund, ein Bruder, eine Schwester usw. Wir können dies mit der Traurigkeit verwechseln, jemanden zu verlieren, aber wir nennen es Syndrom, weil es eine besondere Intensität in den Momenten hat, in denen wir es tun sollte normalerweise etwas mit Freude und Aufregung feiern.