Gute gewohnheiten 2021

Gute Gewohnheiten und gesunde Essverhalten für Ernährung, Allergien, Diabetes, Bronchitis und Asthma
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10 Erfolgreiche Menschen, die sich nicht vom Versagen mitreißen ließen

Wusstest du, dass Moderatorin Oprah Winfrey gesagt wurde, dass sie keine Reporterin sein könne, weil sie nicht gut auf der Leinwand sei? Heute ist sie eine der einflussreichsten afroamerikanischen Frauen. Misserfolg lässt uns oft die Kraft verlieren, weiter zu machen. Es ist jedoch sicher, dass Erfolge nur durch Ausdauer erreicht werden können.

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10 Früchte reich an Kalium

Obwohl Bananen die bekannteste Frucht sind, wenn Sie Kalium bekommen wollen, gibt es viele andere, die uns helfen können, die Menge dieses Minerals zu erhöhen. Kalium ist ein Mineral was am hydroelektrolytischen Gleichgewicht des Körpers beteiligt ist Es ist ein grundlegender Bestandteil von diesem, weil es hilft: Verdauung Zum guten Funktionieren der Nervenzellen Zum Stoffwechsel Zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der elektrischen und chemischen Prozesse des Körpers Unser Körper erhält Kalium durch die Nahrung und die Nieren sind verantwortlich für die Beseitigung der möglichen Überschuss.

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10 Gewohnheiten, die Rückenschmerzen verursachen

Rückenschmerzen werden nicht immer durch dieselben Dinge verursacht. Selbst wenn Sie einen gesunden Lebensstil haben, können Sie immer noch Rückenschmerzen haben. Wenn wir schlechte Angewohnheiten oder schlechte Körperhaltungen haben, können Rückenschmerzen akuter werden, manchmal hindert uns daran Dieser Zustand ist als Rückenschmerzen bekannt und kommt in der heutigen Gesellschaft sehr häufig vor.

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10 Gewohnheiten, um glücklicher zu sein

"Glücklich sein wie ein Fisch im Wasser" ist möglich. Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du herzlich gelacht hast, bis du Bauchschmerzen hattest? Oder wann warst du glücklich wegen der schönen Dinge, die dir jeden Tag passieren? Wenn Sie glauben, dass Traurigkeit oder Unzufriedenheit Ihr Leben dominieren, lesen Sie diesen Artikel, um mehr über die besten Gewohnheiten zu erfahren, die Sie glücklicher machen.

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10 Giftstoffe, die unsere Kinder schaden

Toxins in allen Teilen der Welt vorhanden und unseren Kindern können die Folgen erspart bleiben, die sie für die Gesundheit haben können. Kontamination, Pestizide, Reinigungsmittel, bestimmte Nahrungsmittel, bestimmte Medikamente einschließlich bestimmter Impfstoffe, setzen Kinder Chemikalien aus, die auf lange Sicht die Gesundheit auf verschiedene Arten beeinflussen können.

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10 Gründe Rotwein ist gut für die Gesundheit

Rotwein ist ein alkoholisches Getränk seit Jahrhunderten für Hunderte von Kulturen weltweit verwendet Es wird oft bei Feiern oder besonderen Anlässen konsumiert, obwohl viele bevorzugen die begleitende ihr Mittagessen oder Abendessen zu trinken. in den letzten Jahren hat es immer beliebter geworden, nicht nur, weil es ist köstlich, aber mit seine vielen hoch geschätzt ernährungsphysiologischen Eigenschaften als Nahrungsergänzungsmittel Gesundheit .

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10 Gründe, Blumenkohl zu essen

Mit dem Blumenkohl essen Blume bringen wir unserem Körper eine große Menge an Nährstoffen, unter denen wir die Fasern finden. Ihr großer Beitrag hilft uns, Giftstoffe zu beseitigen und unsere Gesundheit zu verbessern. Sie mögen Blumenkohl essen oder was Sie tun, anstatt diejenigen, die überhaupt den Geschmack nicht zu schätzen wissen?

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10 Gründe, jeden Tag zu knuddeln

Die Umarmung ist der Akt, eine andere Person zu umarmen, sei es Empathie oder Zuneigung. Jedoch während in den letzten Jahren hat sich seine Bedeutung ausgeweitet, seit hat sich gezeigt, dass Kuscheln häufig große Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit mit sich bringt. Diese einfache Geste kennen wir fast immer nicht ist eine mächtige Waffe, um gegen Stress zu kämpfen und viele negative Emotionen, die Tag für Tag auftreten, zu überwinden.

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10 Gute Gründe, sich mit dem Fahrrad fortzubewegen

Immer mehr Menschen beschließen, ihr Auto zur Seite zu legen, um sich auf zwei Rädern zu bewegen. Tatsächlich erlaubt das Fahrrad das vermeide den Verkehr und mehr, du spielst Sport! Wenn du dich noch nicht für diese große Veränderung entschieden hast, lies dir die folgenden 10 guten Gründe durch, um mit dem Fahrrad zu fahren!

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10 Gute Gründe, Zitrone im Kühlschrank zu haben

Zitrone ist eine der interessantesten Früchte, die es gibt, vor allem, weil sie auf viele Arten verwendet werden kann. Auch i l viele Nährstoffe und Vitamine enthält, die zu unserem Körper wichtig sind. Aber Sie müssen nicht alles über die Zitrone wissen, deshalb später in diesem Artikel geben wir Ihnen zehn gute Gründe, Zitronen in den Kühlschrank zu legen 1.