Diese Knolle mit einem süßen Geschmack verbirgt viele Eigenschaften für unsere Gesundheit
Unter ihnen finden wir eine außergewöhnliche Fähigkeit, die Leber zu reinigen, eine Fähigkeit, Bluthochdruck, eine Waffe gegen Verstopfung und ein echtes Energiekonzentrat zu reduzieren.
Entdecken, Nach diesem Artikel, warum es wichtig ist, jeden Tag rote Bete zu essen, und wie man die Rezepte variiert, während man Spaß hat.
Rote Beete ist ein Gemüse, von denen in der Regel nur die Wurzel, während ihre Stängel und Blätter auch essbar sind
Es enthält eine hohe Menge an Vitaminen B und C, sowie Mineralien wie Kalium, Natrium, Magnesium und Fasern.
Wenn Sie Bio-Rüben kaufen, ist es möglich, dass Sie direkt mit ihren Blättern verkauft werden.
das Beste aus allen Vorteilen machen von Rote Beete, du kannst ihre Blätter verwenden, die in der Vergangenheit der einzige Teil dieses Gemüses waren.
Du musst sie nur gut waschen, und du kannst sie in alle deine Säfte geben , Smoothies, Eintöpfe, Omelettes oder Salate.
Rote-Bete-Blätter sind reich an Vitamin A, C und K, sowie Mineralien wie Kalzium und Eisen.
Rote-Bete-Saft ist eine tausendjährige Diät gegen Menstruationsstörungen und vorzeitige Menopause.
In beiden Fällen wird empfohlen, täglich ein Glas Rübensaft zu trinken , auf nüchternen Magen, während der gesamten Dauer der Erkrankung
Die Russen haben ein traditionelles Rezept auf der Basis von Rote Bete, um die harten Winter zu bekämpfen, die dieses Land erleben kann: Borschtschsuppe
von roter Rübe, die ein Granatfarbstoff ist, der in vielen Nahrungsmitteln gefunden wird.
Es wird auch als E-162-Zusatzstoff oder Betanin und n 'bezeichnet. ist in keiner Weise gesundheitsschädlich.
Andererseits wird ein anderer dunkelroter Farbstoff, der in Lebensmitteln verwendet wird, der als E-120 bekannt ist, aus einem Insekt, einem Cochenille und einer Dose extrahiert verursachen viele allergische Reaktionen
Bilder von Skånska Matupplevelser, Larry und net_efekt.
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