Wie Fibromyalgie natürlich behandeln

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die oft mit Arthritis verwechselt wird, die etwa 4% der Bevölkerung betrifft, insbesondere Frauen im Alter von 40 bis 50 Jahren. Es produziert Gelenkschmerzen und wirkt sich auf die Muskeln, aber nicht entzünden.

In diesem Artikel, laden wir Sie zu wissen, was Fibromyalgie, und Möglichkeiten, es natürlich zu behandeln.

Die Eigenschaften der Fibromyalgie

Dies ist eine Krankheit oder Pathologie, die sich immer mehr auf der ganzen Welt ausbreitet. Seine Diagnose ist ziemlich kompliziert, da die ersten Symptome nicht immer leicht zu erkennen sind. Es wird oft mit einer falschen Bewegung, schlechter Schlafposition oder einer Krümmung, beispielsweise verwirrt.

Fibromyalgie ist eine chronische durch weit verbreitete Schmerzen in den Muskeln gekennzeichnet Krankheit, die die Empfindlichkeit des betroffenen Bereichs erhöht und erzeugt Schmerzen in bestimmten Körperteilen.

es in Muskelbereichen ohne Schäden in der medizinischen Analyse erscheinen befindet, , dass der Patient hat eine Empfindlichkeit gegenüber Änderungen der Temperatur oder jeglicher physikalischen Kontakt .

Es ist mit anderen gesundheitlichen Problemen, wie die morgendliche Steifheit, Depression, Angst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Muskelkrämpfe, Völlegefühl oder assoziierten schlechte Qualität des Schlafes.

die Ursachen der Fibromyalgie, und die verschiedenen Formen, die die Krankheit nehmen können, sind noch unbekannt. Allerdings gibt es einige Hinweise über die Mechanismen, die diese Bedingung verursachen können:

• Ungleichgewicht von Neurotransmittern im Nervensystem
• veränderte Mengen bestimmter Stoffe verantwortlich neurochemischen Prozesses
• Der Defekt in der Ankunft des Blutflusses zu bestimmten Hirnstrukturen
• Basis oder genetische Veranlagung
• chronische Infektionen
• Entzündungsprozess
• Muskelkrankheiten
• depressive Land

die häufigsten Symptome der Fibromyalgie sind starke Schmerzen, weit verbreitet und chronische, die wirkt sich auf einige bestimmte Bereiche, wie die Enden des Körpers, um die Wirbelsäule, Nacken, Arme, Schultern, Rücken, Hüften und Oberschenkeln.

ist der Schmerz kontinuierlich und fühlt sich eher die Morgen beim Aufwachen. Es kann sich während des Tages verbessern, dann in der Abenddämmerung und am Abend verschlechtern.

Der Schmerz verschlimmert sich normalerweise, wenn die Person den ganzen Tag in einer Position bleibt (wie z der Computer), wenn es schwere Dinge trägt, wenn es ein Klimawechsel gibt oder wenn es starke Emotionen hat.

Ein anderes häufiges Symptom der Fibromyalgie ist die körperliche und geistige Erschöpfung, die trotz Ruhe einige Tage ohne Ruhe anhält. Einige Patienten haben auch die folgenden Symptome:

• Schlaf Änderungen
• Muskelsteifigkeit
• Kontrakturen
• Kopfschmerzen
• Das Reizdarmsyndrom
• Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Drogen
• Mund und trockene Augen
• kalte Extremitäten
• Schwitzen die Zunahme
• Schmerzen im Kiefer
• Palpitationen verursacht Angst
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Instabilität
• Muskelspasmen
• Sensitivitäten in den Magen
• Beinkrämpfen
• Gefühl in den Füßen und Händen Quellung
• schwere Menstruationsschmerzen
• Schwindel

Hausmittel und Empfehlungen gegen Fibromyalgie

die Kräuter und Pflanzen mit entspannenden Eigenschaften für die Muskeln werden dringend empfohlen, um diese Störung, die die Muskeln und Gelenke betrifft, zu bekämpfen. Folgende natürliche Rezepte können Ihnen helfen:

• Bereiten Sie einen Tee mit zwei Esslöffeln getrocknetem Thymian und einem halben Liter Wasser zu. Trinken Sie eine Tasse am Morgen, und eine andere, wenn Sie wollen, wie oder wann die Schmerzen auftreten (im Laufe des Nachmittags zum Beispiel).
• Nehmen Sie die gleiche Infusion von Thymian und Wasser, und gieße es in deine Badewanne. Füllen Sie ihn mit warmem Wasser und tauchen Sie vollständig für 15 bis 20 Minuten (oder bis das Wasser abkühlt.)
• Tränken Sie ein Tuch Apfelessig, und machen kleine Massage schmerzhafte Bereiche und von Fibromyalgie betroffen.
• eine Tasse Wasser mit zwei Gramm getrockneter Weide kochen, für 5 Minuten. Wenn Sie keine Weide haben, können Sie es in Natur- oder Diätläden finden. Trinken Sie zwei bis drei Tassen am Tag, beginnend mit dem Frühstück. Willow enthält Salicin, ein Element, das in vielen Schmerzmittel und wird daher reduzieren Sie Ihre Schmerzen.
• Verbrauchen zwei Esslöffel gemahlener Ingwer oder gerieben in einem Glas Wasser bei Raumtemperatur gefunden wird. Trink es sofort. Wiederholen Sie noch einmal in den Tag.
• Kochen Sie einen Teelöffel Hypericum Blumen in einer Tasse Wasser für 5 Minuten. Von der Hitze nehmen, die Mischung abkühlen lassen und dann filtrieren. Trinken Sie dieses warme Getränk und wiederholen Sie einmal pro Tag.
• Sie ein 100 Gramm trockenen Schachtelhalm Auskochen in einem Liter Wasser für eine halbe Stunde. Vom Herd nehmen, Filter und trinken zwei Tassen pro Tag.
• Gießen Sie einen Liter Weiß Alkohol bei 45 °, 35 Gramm Ringelblumenblüten (frisch oder getrocknet). Lassen Sie für 15 Tage stehen. Während dieser Zeit verbraucht andere Mittel gegen Fibromyalgie, Ihre Calendula Mischung in einem Glasbehälter verlassen, verschlossen. Dann letzten zwei Wochen, ein Baumwolle oder Tuch tränken und auf den betroffenen Bereich als Kompresse anwenden.

Einige Tipps Fibromyalgie zu behandeln

Essen Magnesium-reiche Lebensmittel

Sie kann für Spinat, Spargel, Salat, Bierhefe und Weizenkeime, zum Beispiel entscheiden.

mehr Selen in der Ernährung Essen

Sie können es in Orangen finden, Äpfel, Gurken, Kürbis, Knoblauch, Zwiebeln und Kohl.

mehr Kalzium Ingest

keine Milchprodukte auch Kalzium, grünes Gemüse liefern enthält wie Spinat oder Mangold.

mehr Vitamin C

essen, wenn jeder denkt, dass Orangen die größte Quelle für Vitamin C, in Wirklichkeit gibt es viele andere Lebensmittel, die eine Menge enthalten wie Erdbeeren, Blaubeeren und Kirschen.

Masken entfernen Flecken auf dem Gesicht

Die Spots auf der Haut erscheinen können verschiedene Ursachen haben, obwohl sie oft durch Lebererkrankungen verursacht werden. In diesem Fall muss der Nachteil, der sie verursacht, so behandelt werden, dass die Flecken auf natürliche Weise verschwinden. Auf der anderen Seite können sie aber auch durch übermäßige Pigmentierung, Verhütungspillen oder gefährliche Sonneneinwirkung verursacht werden.

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Stress und Angst? Entspannen Sie sich mit diesen natürlichen Smoothies

Auch wenn Stress und Angst zwei Abwehrmechanismen sind, die es uns erlauben, bestimmte Situationen zu antizipieren, um sie besser zu bewältigen, gehen sie oft über uns hinaus. Manchmal biologische Faktoren wie unsere eigenen Veranlagungen oder Situationen, in denen wir mehr gefragt werden als das, was wir geben können, lassen uns in Angstzustände verfallen, die sich direkt auf unsere Gesundheit auswirken.

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