Natürliche Behandlungen gegen Akne
Von Anfang an ist es wichtig, Spezifizieren Sie, dass Akne durch viele Faktoren verursacht werden kann, von denen einer einfach Vererbung ist, was bedeutet, dass, wenn einer oder beide Ihrer Eltern darunter gelitten haben, es sehr ist es ist wahrscheinlich, dass ihr Kind auch eine starke Neigung hat, diese Hauterkrankung zu erfahren.
Andererseits wissen wir auch, dass hormonelle Veränderungen schwere Akneausbrüche verursachen können , Auch wenn in einigen Fällen die Ernährung eine führende Rolle bei der Entwicklung dieses Affectio spielt
Aus diesem Grund gibt es keine einzige Behandlung, die Akne bei allen Betroffenen beseitigen oder lindern kann.
Die Pflege muss individuell und patientenfreundlich sein das heißt, es ist notwendig, den Ursprung der Störung zu kennen, sie von der Wurzel aus und in geeigneter Weise zu behandeln.
Es kann jedoch eine allgemeine Empfehlung an Personen gegeben werden, die an Akne leiden. Sie müssen sehr vorsichtig mit ihrer Ernährung sein, denn die Qualität unserer Nahrung hängt von unserer Gesundheit, unserem Aussehen, der Qualität unserer Haut usw. ab.
Wissen Sie, dass einige Fälle von Akne wird nur durch eine schlechte Ernährung verursacht. Aus diesem Grund können eine gesunde Ernährung und einige natürliche Hautpflege-Behandlungen dazu beitragen, dieses hässliche Problem in kurzer Zeit verschwinden zu lassen.
Empfohlene Lebensmittel für Menschen mit Akne
- Es ist wichtig zu essen Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, eine Substanz, die in Karotten, Meeresalgen und im Allgemeinen in Orangenobst und -gemüse vorkommt.
- Genauso wichtig ist es, zu konsumieren Vitamin C gegen Akne, die vor allem in Zitrusfrüchten, Brokkoli, Kohl oder Seetang gefunden wird.
- Der Konsum von pflanzlicher Milch wird empfohlen, wie Sojagetränke, Reis, d Mandel, unter anderem.
- Aloe Vera in natürlichem Fruchtsaft verdünnt ist ausgezeichnet
- Weißer Zucker sollte nach Möglichkeit durch Honig oder Melasse ersetzt werden
- Ganze Körner sollten bevorzugt werden
- Regelmäßiger Verzehr von Salaten mit rohem Gemüse wie Gurken, Papayas, Blaubeeren, Trauben oder Avocados wird ebenfalls empfohlen.
Folgende Lebensmittel sollten bei Akne vermieden werden:
- Raffinierter Zucker und Weißmehl sind auszuschließen
- Milch, Käse und in der Regel Milchprodukte sind nicht zu empfehlen
- Delikatessen, frittierte oder verarbeitete Lebensmittel und Fleisch
Eine Möglichkeit, Ihren Körper sauber zu reinigen und somit die Qualität und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern, ist eine Selleriestoffe zu trinken. Die empfohlene Dosis ist eine Tasse auf nüchternen Magen, gefolgt von einer anderen Tasse vor dem Schlafen, jeden Tag für zwei Wochen.
Sellerie ist eine der am meisten empfohlenen Kräuter, um den Körper zu reinigen und zu helfen Bekämpfung von Hautproblemen durch Ansammlung von Giftstoffen in Leber und Blut
Topische Mittel
Eine weitere Möglichkeit zur natürlichen Bekämpfung von Akne ist die Anwendung von Masken für die Haut darunter scheint die Hafermehl-Maske anders zu sein.
Hafer ist eine natürliche Zutat, die dank ihrer entzündungshemmenden und anti-irritativen Eigenschaften hilft, Akne-Probleme zu bekämpfen wirklich effektiver Weg. Da es ein völlig natürliches Produkt ist, verursacht es keine Schäden an der Haut. Dieses Getreide hilft, die Haut zu nähren und sie weich und geschmeidig zu machen.
Hafer-Maske für Akne
Sie benötigen zwei Löffel Haferflocken, einen Löffel Milchpulver und je nach Hauttyp Joghurt, Sahne oder Limonade. Olivenöl
Wenn Sie trockene Haut haben, wird die letzte Zutat Olivenöl oder Sahne sein. Wenn Sie hingegen fettige Haut haben, müssen Sie Joghurt wählen.
Um die Vorbereitung dieser Maske fortzusetzen, müssen Sie alle Zutaten mischen, bis Sie eine ziemlich glatte Paste erhalten.
Sie werden es dann auf das Gesicht und auf den Nacken auftragen, indem Sie eine kleine Massage durchführen. Lassen Sie es für zwanzig Minuten und wenn Sie Zeit haben, legen Sie sich während dieser Zeit hin. Gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen
Sie werden sofort einen Unterschied in der Weichheit Ihrer Haut feststellen. Diese Maske kann zweimal pro Woche gemacht werden, und Sie werden sehen, dass die Mitesser, sowie die Pickel im Gesicht schnell verschwinden werden.
Diese Maske kann zusammen mit dem Verzehr der Selleriestoffe und der Befolgen Sie die oben aufgeführten Ernährungsempfehlungen.
Auf diese Weise werden die Ergebnisse viel größer und schneller. In kurzer Zeit können Sie eine völlig gesunde Haut genießen, weich und ohne jede Spur von Akne.
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